Hola Ansiedad.

Hola Ansiedad.

Hoy, 9 de Julio de 2015 he vuelto a pasar una mala noche, una noche de insomnio acompañado de pensamientos y de de tí, sí, de tí querida ansiedad.

Hoy no has aparecido con toda tu fuerza y la verdad es que te lo agradezco enormemente porque, como ya sabes, tus síntomas no son muy agradables que digamos.

A pesar de que hoy no he podido dormir bien estoy perfectamente lúcida como para encender el ordenador y dedicarte una entrada en mi blog, donde suelo expresar de vez en cuando cómo me siento.
Todo el mundo te dedica malas palabras incluida yo, todo el mundo cree que eres mala y que eres lo peor que puede pasar en la vida de una persona, todo el mundo piensa que estás aquí para destruirnos cuando apareces con tus horribles ataques de pánico y con todos tus síntomas tan característicos como irreales, todo el mundo cree que apareces para hacernos creer que nos estamos volviendo locos y que tarde o temprano terminaremos internados en un psiquiátrico, o que estás en nuestro cuerpo para hacernos creer que algo malo nos está pasando o para causarnos algún daño.

Yo tardé mucho tiempo en darme cuenta de que todas esas creencias son erróneas.
Nadie se da cuenta de que tú vienes por algo, no estás en nuestro cuerpo por amor al arte, estás porque hay algo en nuestra cabecita que hace que te actives en nuestro organismo en modo de alarma para hacernos ver que hay algo que no estamos haciendo bien a nivel de pensamiento, y que tenemos que cambiar esos hábitos y esa forma de pensar que tenemos las personas que padecemos de esto.
Estás aquí porque inconscientemente te llamamos constantemente através del miedo; Miedo a morir, miedo a que nos de un infarto en medio de la calle, miedo a que nos de un ataque de pánico, miedo a hacernos daño a nosotros mismos o a algún ser querido, miedo a no querer a nuestra pareja o a nuestros familiares, miedo a que nos guste una persona del mismo sexo (TOC homosexual)... MIEDO, MIEDO Y MAS MIEDO!!

Te culpamos a tí de todos nuestros males, pero no nos damos cuenta de que somos nosotros mismos quienes provocamos tu aparición, somos nosotros quienes nos provocamos todos esos síntomas y somos nosotros quienes nos encargamos de exagerar esos síntomas cuando aparecen, y todo esto nos hace entrar en ese círculo vicioso de pensamientos, miedos y ansiedad.

Llegar a esta conclusión me ha costado MUCHÍSIMO, aún a veces me cuesta asimilar que esto sea así, pero desgraciadamente lo es.
Somos nosotros quienes con nuestros pensamientos nos provocamos esos ataques de pánico tan terribles que nos muestras, y solo nosotros tenemos la llave para salir de esta situación porque salir de esto solo depende de nosotros, nos guste o no.

Querida ansiedad, se que tú intención es poder liberarte de mi cuerpo, soy consciente de que tienes ganas de salir de mi cuerpo y de mi vida, y se que soy yo la que no deja que te vayas, créeme que mi intención también es liberarte, pero tengo que aprender cómo hacerlo.

Solo te pido un favor; Antes de irte de mi vida para siempre quiero que me dejes un gran aprendizaje, quiero que me enseñes a ser mejor persona y a poder controlarme para poder ser mas feliz.
Intuyo que aún tardarás en irte, pues superar mi miedo no es fácil pero solo depende de mí superarlo y aprender de él, pero te prometo que te liberaré tarde o temprano, solo dame tiempo para aprender de tí y poder dejarte libre.

Sin más, solo me queda pedirte disculpas por tenerte todo el día en mi mente, perdóname por no dejarte descansar como es debido, perdóname por estar todo el día pensando en tí como si fueras un gran amor, porque es cierto que pienso tanto en tí que da la impresión de que eres alguien de quien estoy enamorada.

Gracias por estar ahí siempre que te necesito, para hacerme ver que no estoy haciendo las cosas bien y que tengo que modificar el rumbo de mi vida.
En cierto modo eres como esa amiga cojonera que siempre está ahí para recordarme que tengo que empezar a hacer las cosas bien.
Dame tiempo y obtendrás una respuesta.

SENTIMIENTOS ENCONTRADOS DENTRO DE MÍ...

Buenas a tod@s.

Hoy, como cada día y cada noche practicamente, me apetece compartir otra reflexión positiva con vosotros. Espero que os guste y os pueda ayudar en algo :)

Desde que hace un tiempo decidí volver a ser una persona optimista y me empecé a plantear la idea de escribir mis ideas en este blog, todo en mi vida empezó a cobrar sentido, del cual carecía desde hace bastante tiempo.

Hace tan solo unos días que decidí darle la vuelta a los pensamientos negativos que rondan en mi mente escribiendo por aquí todo lo que siento, pero sacándole el lado positivo a todo lo malo, y desde entonces noto como poco a poco se va produciendo un cambio para mejor sobre mí misma y sobre mi forma de pensar y de ver la vida. Gracias a que decidí darle vida a este blog con mis pensamientos negativos convertidos en positivos estoy empezando a ver esa luz al final del tunel, pero esta vez es de verdad, y es una luz muy luminosa que día a día muy poco a poco se va abriendo un poquitín mas, muy poquito, pero oye por algo se empieza no?
Seguramente os estaréis preguntando que cuál es mi secreto para encontrarme así, y si os digo la verdad aún no lo tengo muy claro del todo (DE MOMENTO), solo se que yo he optado por sacar a esa chica optimista, sonriente y cariñosa que llevo dentro y que lleva una buena temporada esconcida. No os voy a mentir diciendo que esto es muy fácil de hacer, porque no es nada fácil creedme, supongo que el secreto está en ser optimista sin ser realista. 

Ser optimista no significa no ver los problemas o ignorarlos, significa saber verlos y saber afrontarlos sacándoles el máximo partido posible, aprendiendo de ellos e intentando sacarles utilidad en el día a día. Esto no es algo que se aprende en 5 minutos, en un día o en un mes, esto hay que ir entrenándolo poco a poco y de forma consciente, es un trabajo duro y constante pero si se hace todos los días se pueden conseguir resultados a largo plazo, y cuando lleguen los resultados y heche la mirada atrás y vea todo el camino recorrido me podré sentir muy orgullosa de haber pasado todas las pruebas que la vida me está poniendo y por consiguiente conseguiré sentirme bien conmigo misma y aumentaré mi autoestima. Esto es algo que a mí a nivel personal me motiva a seguir luchando y pensando en que las cosas pueden cambiar si uno de lo propone, porque SÍ, EL CAMBIO ESTÁ EN NOSOTROS MISMOS, nosotros somos los que optamos por ser pesimistas o optimistas, y yo desde luego me inclino a ir a por lo segundo.

No se qué será de mí, no se qué me deparará el futuro, solo se que venga lo que venga voy a seguir luchando por lo que quiero conseguir en la vida, y que nada ni nadie me parará. Podré tener días mejores, días peores, o días en los que no tenga ganas de nada, pero en esos días sacaré fuerza de donde no la tengo para seguir luchando por mí.
Os mando un besote MUY MUY FUERTE y muy cariñoso. 

Una vida por vivir.

Buenas a tod@s :)

Quería compartir una serie de pensamientos positivos que están pasando por mi mente que creo que a todos nos va a venir muy bien inclusive a mí.
Durante todos estos meses que he estado pasándolo muy mal me he dado cuenta de una cosa muy importante sobre la que creo que todos tenemos que reflexionar.
Es totalmente cierto eso que dicen de que "todo pasa por algo", creo que por fin después de muchos meses preguntándome "por qué a mi" le he encontrado el sentido a esas palabras, pienso que todo lo que ha pasado ha sido una especie de lección que la vida me ha dado para pararme a pensar unos meses sobre lo que estaba haciendo y cómo lo estaba haciendo.

Me he dado cuenta de que esto me ha pasado porque es una señal que la vida me estaba dando de que estaba viviendo demasiado rápido, sin darme cuenta de que los días iban pasando y yo no estaba disfrutando todo lo que debería de disfrutar. Os pongo un ejemplo muy claro con el que creo que todos podéis sentiros identificados, ahí va:
Como todos sabéis ya por lo que habéis leído anteriormente en mi blog, soy una chica a la que le encanta viajar e irse de concierto, me gasto lo que sea necesario siempre y cuando pueda permitírmelo. Normalmente cuando me compro una entrada para un concierto suelo hacerlo con bastante antelación, es decir, si el concierto es en Septiembre y las entradas salen a la venta en Febrero, me las compro nada mas que salen. Hasta ahí todo perfecto. Cuando me compro la entrada siempre estoy ansiosa porque pasen los meses y llegue ya Septiembre para disfrutar del concierto, sin darme cuenta de que atrás dejo unos días maravillosos que no los disfruto tanto porque centro mi pensamiento en el día del concierto. Es a esto a lo que vengo a referirme. Todos estamos deseando que llegue X día bien sea por un concierto, una boda, una comunión, un cumpleaños... pero no nos damos cuenta de que los días se nos van pasando esperando a que llegue el día que queremos, y no disfrutamos de los demas días que tal vez pueden ser hasta mejor de lo que esperamos.

Tenemos que aprender a vivir y a disfrutar de todos y cada uno de los días que vivimos, unos serán buenos, otros no tanto, otros serán malos y otros serán los peores días de nuestras vidas y probablemente desearemos no estar en este mundo, pero hay que pensar que los días malos están para aprender de ellos, hacernos mas fuertes mentalmente y para aprender de las adversidades, solo así logramos llegar a esa ansiada FELICIDAD que todos queremos tener en esta vida. A veces la felicidad no es ir pisando por un camino de rosas siempre, también hay que pisar el camino de espinas para valorar mas cada momento de la vida.

Espero haber ayudado a alguien con este post, nada me haría mas feliz que saber que ayudo a alguien con los pensamientos que se me pasan por la mente.
Ya sabéis, tenéis que aprender de lo bueno, y a lo malo hay que sacarle todo el partido que se le pueda sacar. Os animo a todos a reflexionar sobre lo que os he comentado y os agradecería que me dejarais un comentario debajo escribiendo qué opinais sobre lo que os he comentado y si os ha servido de algo. 

Un besazo MUY MUY FUERTEEEE!!!